Svi zainteresirani mogu naučiti ponešto o poi rekvizitima te kako ih koristiti, promatrajući rekvizite kao kao produžetak vlastitog tijela što dovodi do svjesnosti o vlastitom tijelu i pokretu. Nakon zagrijavanja uz jogu, ples i pilates, svi polaznici naučit će kako manipulirati rekvizitima. 

Satovi su namijenjeni za polaznike starije od 15 godina, a za sat je potrebno imati udobnu odjeću i obuću za korištenje samo u dvorani te ponijeti svoj par poija. U slučaju da netko nema svoj poi, može se javiti porukom u inbox.